私は、習慣化に関しては少しだけ自信があります。 失敗したことがありません。 理由は簡単です。失敗することには挑戦しないからです。 どういうことか説明します。 ジョギングの習慣化を目指している人を例にとってみます。 まず、ジョギングを習慣化したい…